些运动锻炼时不可求成心切,需从小量运动做起,每次饭后应 Р 出现上述症状,应及时就医。 注意适当休息半个小时至一个小时,以减少胃部压力。胃下垂 Р 胃下垂患者,有经常暴饮暴食或饭后剧烈运动史。长 严重者可用胃托帮助治疗。胃托可自制,取一块厚度4毫米、长 Р 期精神不佳也是诱因。患病后或妇女生产后等,导致脾胃虚 与宽分别为20厘米与10厘米的泡沫海绵,饭前平卧用手掌推动 Р 弱也可造成胃下垂。先天性无力型体质,生育次数较多的妇 下垂的胃体,使其移至肚脐下,在正常呼吸终末,将备好的海 Р 女 ,长期脱离体力劳动或运动很少的人,身体瘦长,胸廓狭 绵放在胃的最下部,用宽布袋包扎即可。Р 小 ,皮下脂肪薄,肌肉发育不良,胃壁肌肉张力低,易弛缓 Р 松垂,易发生胃下垂。那么,患胃下垂,该如何治疗呢?专 Р 家建议:以综合治疗效果为好。Р 药膳食疗法。应常食富含营养又易消化的食物,如 ,牛 Р 奶 、蒸蛋羹、猪肝 、鱼类、豆腐 、粥及新鲜蔬果等,还应吃 Р 些补气益胃的食物药物,如 ,莲子、桂圆、黑枣 、牛肉、猪 Р 肚 、黄芪、红参、白术等。胃下垂伴随慢性胃炎者较多,忌 Р 食油腻、刺激性大以及粗纤维食物。汤水不宜进食过量,以 Р 减轻胃的负担。Р 推拿治疗法。患者可取仰卧位,医者位于其右侧,先 РРР2 〇 2 k A H E A L T H h