I>28为肥胖,需要减轻体重; 目的:体重明显偏瘦、肥胖的人重点掌握; 二、治疗项目:1.刮痧;2.中药外敷;3.艾灸;拔罐 1.刮痧①适应症:伤风、伤寒、伤暑初起,见鼻塞、喷嚏、咽干、头晕、头痛、身体酸痛等不适的人群; ②禁忌症:咳嗽、气喘而长期不愈者慎用或禁用; ③操作:要点一是刮痧板与刮痧部位成45~90°,从内至外或从上至下刮拭;要点二是每个刮痧部位刮痧时间不超过3分钟;要点三是皮肤发红、出痧即停;要点四是相同部位每周刮痧少于2次。常见头痛、喷嚏者,适量涂抹凡士林于脖子后面左右两个大筋,选用刮痧板凹陷一侧,紧挨两个大筋从上往下刮拭。常见下肢静脉曲张者将凡士林涂抹于两侧肌肉,选用刮痧板凹陷一侧,紧挨肌肉从下往上刮拭。 2.中药外敷: ①适应症:风湿性关节炎、妇科经行疼痛; ②禁忌症:关节扭错、皮肤生疮、生疥等人群; ③操作:要点一是将小茴香、艾叶或生姜、花椒等选取2~3种,晒干研末,将药袋填充至适合于压敷关节;要点二是将盐块或石头适度炒热,放置于盐袋当中:要点三是用盐袋加热药袋,将药袋被加热的一面贴于疼痛关节处,再将盐袋压在药袋上面,以保持药袋温度; 3.艾灸①适应症:伤风、伤寒感冒,久病或年老体弱者;②禁忌症:患有胆结石、肾结石的人群; ③操作:要点一是距离皮肤3厘米或三横指处点燃艾灸条;要点二是保持高度,艾条倾斜施灸;常用雀啄灸、回旋灸、温和灸三种艾灸方式。要点三是每个施灸部位不超过15分钟;常见胃酸、胃胀患者,取穴“足三里”施灸,两侧各15分钟。常见经行疼痛患者,选取“关元”施灸15分钟。 4.拔罐①适应症:伤风寒、伤风湿初起而见脖子、肩背、腰部不适者; ②禁忌症:内脏不适而见肩背、腰部不适的人群; ③操作;要点一是抽气使罐体吸附皮肤,并防治吸附皮肤过深;要点二是每个拔罐部位拔罐时间不超过10分钟,超过30分钟则损伤身体;要点三是针对疼痛可选取3~9个部位拔罐。
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