做很重要的事情。”步伐轻快迅捷，身姿昂首挺胸，会给自己带来明朗的心境，使自卑逃遁，自信滋生。 РРРРРРРРРРРРРР Р 练习当众发言 Р Р 在大庭广众之下讲话，也须要很大的志气，这是造就和熬炼自信的重要途径。在我们四周，有许多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的特长参加探讨，并不是他们不想参加，而是缺乏信念。 Р Р 在公众场合，缄默寡言的人或许认为：“我的看法可能没有价值，假如说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说。而且，其他人估计都比我懂得多，我不想让他们知道我这么无知。”这些人时时会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清晰：自己是无法实现这个诺言的。每一次的缄默寡言，都是又中了一次自卑的毒，他会愈来愈丢失自信。 Р Р 从踊跃的角度来看，尽量发言，就会增加信念。很多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣等。因此，当众发言是造就信念的“维他命”。 Р Р Р Р 学会微笑 РРРРРРРРРРРРРР Р 大局部人都知道：笑能给人自信，它是医治信念缺乏的良药。发自内心的笑不但能治愈自己的不良心情，还能化解别人的敌对心情。假如你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充溢自信。正如一首诗所说：“微笑是疲乏者的休息，懊丧者的白天，哀痛者的阳光，大自然的最正确养分。” Р Р 借用贝多芬的一句名言：“人啊，你当自助。”人想要生活得沉着，就须要在直面外界的挑战之前，先战胜你内心的敌人。 Р Р 〔编辑茹晓 校对李宁〕 Р Р РР本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！
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