况不佳，存在较大的职业压力与一定的心理健康问题。他们对心理健康方面的知识缺乏了解，也不知道该如何应对压力，很大一部分教师在遇到压力的时候，都是采用“逃避”、“回避问题”、“消极等待”等策略，这就使得教师的生存状况一步步在恶化。要改变中国教师的生存状况，我们就必须为他们提供更多的培训与支持。РР 调查结果表明，有26.4%的被调查教师对心理健康知识不太了解，而只有8%的被调查教师了解心理健康知识。因此，我们很有必要给教师提供心理健康知识方面的教育与培训，以提升教师的心理健康水平。Р 根据对教师职业压力状况与造成压力的原因的调查分析，表明北京市昌平区中小学教师目前存在很大的压力，并出现一定的心理与生理问题，影响了学校教育教学质量的提高。根据国际的研究成果，压力是动力，还是阻力，在很大程度上取决于个体如何去应对。面对较大的职业压力，教师不能通过有效的方式去应对压力，必然会出现负面效应。Р РР 五、缓解和克服中小学教师职业压力的建议Р Р 教师压力产生的因素是多种多样的，解决教师压力问题必然也要求多方面的努力。Р 1.寻求社会的支持，社会应为教师“减压”Р （1）社会各界应充分认识教师工作的特殊性、艰巨性，不应求全责备，不应把培养下一代的责任全都压在教师身上，教育是家长、社会和学校三者共同承担的重任。Р （2）对教师的期望和要求应合情合理。教师是真实的人，并非是全能的“圣人”，教师的能力也是有限的。社会各界、学校和家长等对教师的期望和要求应切合实际，为教师创设一个宽松的舆论环境和工作环境，使教师从完美形象的期望中摆脱出来，成为现实中的人、能正视自身弱点的人。Р （3）逐步提高教师的经济和社会地位，关注教师的工作，认可教师的劳动，使教师真正感受到社会的关爱，使教师行业成为人们最喜爱的行业之一，这样可以吸纳更多的优秀人才进入教育领域，使我们国家的教育前景更加美好。
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