查明与发病有关的心理因素,并加以解决。 3、注意劳逸结合、用脑卫生和睡眠卫生。 4、参加体力劳动和从事体育锻炼。 5、药物的对症治疗应在医生指导下进行。 强迫症健康教育 ?1、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和",要带着"不安"去做应该作的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要控制及逐步减少这类动作反应直到和正常人一样,坚持练习,必然有益。 2、多关注日常生活、学习和工作,有助于减轻其焦虑。 3、强迫症可用心理治疗和药物治疗。能认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。 4、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关键。 5、参加体育锻炼疑病症健康教育 1、携带全部病史和检查资料到医学心理咨询门诊就医。 2、采取科学态度,实事求是地讨论不适症状的性质和担心患病的理由,配合医生弄清问题。 3、关心自身健康这是正当的,但不要反复强求医生做重复的、不必要的检查。 4、要全面准确地理解医学知识和有关信息,注意心理卫生 失眠症健康教育 1、排除病理因素。 2、放下思想包袱,顺其自然。 3、认真配合心理医生,找出心理因素,进行系统心理治疗。 4、有必要的可在医生指导下,适当给以药物治疗。 5、可采取一些物理疗法及各种放松疗法。 6、建立符合生活常规的工作、生活作息规律。 7、培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯。 神经症健康教育 1、树立战胜疾病的信心,消除精神顾虑,以达到三个转变⑴思想上认识上由消极转变为积极⑵情绪由悲观转变为乐观;⑶行动上由被动转为主动。 2、进行必要的生活调整,做到劳逸结合及脑力劳动与体力劳动结合,使工作有驰有张。
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