关系和环境压力的能力。67true智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。68false社会健康指人与社会环境的相互作用,具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力69true社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感,少生烦恼,心情舒畅。70false完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。71true营养对增强体质I和保持体能状态有重要作用。72false蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织,满足人们每日身体活动所需要的能量。73true生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康有关。74true心理健康同样影响着生理健康。古人云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。75false心理健康的基础是情绪好。76true体能也叫体适能,主要通过体育锻炼获得。77false人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度,它是许多项目优秀运动员的必备素质。78true我国优秀的跨栏运动员刘翔,如果他的反应后时素质强的话,他的成绩将会更好。79true“老年勤锻炼,拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。80true一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%,那么他的死亡率会增加30%。81false速度是指快跑的能力。82false力量是指提、举重量的能力。83false灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力。84true灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。85true神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。86true平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。87false反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。88true要设计一种提高体能方案时,首先应该确立自己的目标。89false要保持旺盛的生命力,就应该进行经常的体育锻炼。
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