,以便于明确各阶段的目标及评价标准,以保证技能大赛参赛训练过程的科学有效。技能大赛训练主要分为四个阶段。(1)选拔阶段。人数不宜过多,一般可面向全体专业学生选拔2~3倍参赛名额的量即可,选拔阶段除要初选出参赛选手外,还要依托选拔的过程,提升专业师生的整体技能水平。(2)组织培训阶段。使学生达到参赛的基本要求,掌握基本的知识与技能,营造竞争激励平台,逐步淘汰,最终确定参赛选手和备战选手。(3)强化训练及模拟比赛阶段。以历年的参赛试题为最低训练标准,通过高强度训练及模拟比赛两种形式,采用“过度”训练,即在训练任务上以“高强度、高难度”为原则,不断的给学生加压,以“高标准、严要求”来评价学生的训练成果。(4)赛前准备阶段。调整参赛选手的心理状况,注意选手的细微心理波动,及时给予帮助与疏导,安排中等强度的训练内容,保证选手拥有良好的状态参赛,同时要多鼓励,使参赛选手的自信心适度膨胀。4、积累技巧,确定参赛优势技能大赛受实际环境的影响有其局限性、单一性及片面性,参赛选手要充分的意识到这一些,除要吃透比赛大纲、竞赛规则和竞赛资料外,还要尽可能多的积累竞赛技巧,应用于竞赛实际,以使参赛者在大赛中快速确立优势地位。以“数控车工技能大赛”为例,考虑到竞赛任务是单件生产,只要在规定时间最快速的加工出合格产品,在切削用量选择上,可以不考虑刀具寿命,采用大切削量进行加工,刀具完成单件加工后即可“退役”。四、树立学习意识,不断更新知识体系专业技术飞速发展,不断学习是永保竞争的关键,专业教师要加强与行业专家的联系,通过邀请专家来校讲课、假期下企锻炼等形式,促进与行业专家的交流,让参赛师生及时掌握新知识、新技能、新工艺、新方法。技能大赛是职校工作的重中之重,师生技能是学校发展的生命线,职业学校唯有紧随大赛潮流才会有所发展,面对依然火热的技能大赛,职业学校要进一步更新观念,在反思中谋发展,在创新中图飞越。