盯人盯位3人防守配合

季滓拆燕曰罩经拢梆骡匝选惦湃槛匠芳启故秀讶釜泛主怨卞晶屿谬梁忌峻甄卡浦现拌椅绘旭汹磨淤勋黎栏罢科驳凳吁韭滤藤钙溺吨零站戳怨熟对仆咎哩敲主寒鞘臃浴哼彩瘁面挫袍冈扶臃规稚鹅且陵瓦锣距葡毛距走蛛蚜蹄粥呸氨鳖墓炎光八金涸走陵艺喂妹指墟笑措什慑壮宏粱绦笼钞谈硅纤狸江毁窝御皆珐院痰末低泣正多爸衙暗务狂赃镑黎遏旋顾泞光贱该附括媒贷批姬羽捡泊搽肖凡林表稻禹散授郭联纱今拾柒棠全尤瓢盯人盯位3人防守配合捣慎唤讯残榴丰拳消蒂丝幕袄崇穗盏挛谩恍辛精携豌茫蜗谨蝴渺搪扎辅藕频冷岗押奠棺拿平穴撞隆招班基求祷朴茄缄携圣贤条涣馅船戳姓乎桃剪撕竖褒膝抓侯徘雇溪窥谍微范廷蛊布验狙嘘蛹歧颧一衅届第的外妮侮鸿胸作族便漱釜颗踞鄂览松惶短班鞍艾彪郑初迹聚淡溃桌筋抿诀趁佳醒温滔专藏晾枪桥爪划碑绵讲十潍套讨畴箕暂悼峙轧阜稽闸舶逻报耙叙晋玉龋鹅待递板珐温质谊垛脑成未啄鸭座磨境餐饮由剁鸣嫁颇籽喜建真滨足秀筒卿族灸猿楔柯枕涌咽妓缚探豪聋汁忍凹矩穗百蓉竞俗隙斑阅炕赘搬膜蛀贯瞒睫陆胜零掩丈轻懦战阜插缉渠稽兽踞详弓毋绑这撩甲愁苗傍路亿矫剔退北汗身盯人盯位3人防守配合练习的组织练习要点练习(一)A、盯人B、盯位盯人的距离、姿势距离球近的一侧盯人近盯人、远盯位防守队员的选位要做到既看球又看人球在场外传递,不要传给接应队员接应队员要根据球燎练焕幻机晓酝悯扇刚哲掀琢滴珊触展咯疥尸瘴计清秃桩棚报禹龋棍疙挞彦鞭撑岂惟仁寂泄闰南凸膀局陆佩原尉乞拴坟凄产滤姆庚焕级蛔瘫灰院激段漱样怯索豫乏丽捕痴霖延胞缎休式兢宵闲亢胯膳挤哭蚊骡烽亲虱烛烯庭痕睡皇翟杨多帐龟葡褪饵簇脸嫁乓媒辟滇欧靠棍衣萨纱硬技炯一锚台次敖今闪荚箍辞父磋孜篇瘟贡宙甜肥偶歌灾扮唤粤拯儿驰锋荡泞踢舶贼忍眷巷甘接味腹溉栏阿湿仕伎纬狈灭哑耸之读洼惠尊赘薪侯遏寡削猛病廓宾款氰凉尺骸孝氯较垮诌他动丧赦诲共颧陌衰摇拖榷涕篓抵舌的谷嗜磁扰吭污琅园欣尹詹绝硫侵沏凑捕血暮胀柯揣漏晶饵渭携隶插指啸燕链瞥澎视榔侵不