为动脉搏。每分钟脉搏的次数(次/分)为脉率。心率与脉搏是一致的。动脉脉搏(心率)的频率、深浅、强度及其它特征是了解循环系统功能简单易行的指标之一。常用来反映体质强弱和运动强度,身体训练水平。正常学龄前儿童脉率心率为100次/分。观察儿童锻炼效果应在儿童未开始锻炼前(平静状态),测评脉搏10秒或15秒,再乘以6或4,即为每分钟脉率次数。于运动后即刻测10秒或15秒的脉搏次数乘以6或4即为运动后脉搏。运动时心率(脉搏)在120—180次/分范围内,每分心输出量最大。如果低于120次/分,因心率太慢,而使每分输出量减少。如果高于180次/分,则因心室充盈不足,而使每搏输出量和每分输出量下降。因此可以将每分钟120—180次/分心率(脉率)定为有效心率(脉率)范围。呼吸及呼吸频率人的呼吸过程是通过三个连续不断的环节完成的。外呼吸:即外界空气与血液在肺部的气体交换。血液的气体运递:即通过血液循环过程中血液的流动,把从肺部摄取的氧气运送给组织细胞和把组织细胞产生的二氧化碳运送到肺部的过程。内呼吸:即体液与组织细胞的气体交换。当平静呼吸时,吸气是主动的,呼气是被动的,但当用力呼吸时(运动时的呼吸)吸气与呼气都是主动的。呼吸三种类型:胸式呼吸、腹式呼吸、混合呼吸。呼吸的测评方法:被测儿童在锻炼前后各进行测量一次呼吸并做记录。可用听诊器放在被测者颈部喉旁(或观察儿童腹部起伏)听或数30秒钟乘以2,即为每分钟呼吸频率。正常儿童呼吸频率为每分钟25次左右。2.体格发育指标体格发育的各项指标,主要是体重、身高(长)、头围、胸围、上臂围处于该年龄的较高水平。数据可以从每学期的体格检查或定期测量中得到。3.多发病的发病率和缺勤率体格锻炼后儿童对外界自然环境的变化有较强的适应能力和抵抗力。多发病的发病率,主要是呼吸道疾病的发病率下降,因病缺勤率亦下降。4.智力发展指标:智力发展正常,性格开朗,精力充沛。
全文预览
