尽量向后上抬,然后还原成预备姿势,再后上抬右下肢,左右交替,各重复6-8次。⑥“船形”运动:患者仰卧位,两臂伸直于体侧,两臂,两下肢伸直并同时用力向后上抬起,同吋挺胸抬头,然后还原成预备姿势,重复进行12-16次。锻炼时不宜过度,以不疲乏为度。3结果2组疗效比较,湿热敷组总有效率显著于对照组,差异具有统计学意义(P<0.0.05),见表1。表12组患者临床疗效比较[n(%)]4讨论腰痛属中医学“痹症”“腰痹”范畴[5】,多见于中老年人,与机体代谢、年龄、肥胖、外伤等有密切关系,生理性退化、骨密度减低、长期磨损、外伤是导致本病的根本原因[6】。中老年人气血亏虚,肝肾不足,则筋骨失养,风寒湿邪乘虚而入,气滞则血行不畅,经络壅滞腰部,不通则痛;湿邪黏滞,故腰部痛缠绵不愈。中药湿热敷利用药物的湿热及渗透作用,使局部血管扩张,血液循环加快,增加组织供氧供血,解除局部组织痉挛,减少炎性物滲出,加速病理产物的吸收,从而达到缓解疼痛的0的[7】。治疗吋腹部垫•一软枕,使腰部处于放松状态,苏周围穴位处于开泄状态,更有利于药物产生作用。此外,在中药湿热敷的同吋再进行辨证施护和健康指导,可受到很好的治疗效果。综上所述,本治疗方案简便、宜行,经济实惠,且患者无痛苦,容易接受。参考文献:[1】王启才.针灸治疗学[M].北京:中国中医药出版社,2003:60.[2】国家中医药管理局.中医病症诊断疗效标准[S].南京:南京大学出版社,1994:201.[3】殷磊.护理学基础[M].3版.北京:人民卫生出版社,2004:284.[4】国家中医药管理局医政司.22个专业95个病种中医诊疗方案[S].北京:中国中医药出版社,2011:138.[5】夏治平.实用临床针灸推拿学[M].上海:复旦大学出版社,2003:599.[6】吴在德,吴肇汉.外科学[M].第7版.北京:人民卫生出版社,2008:885.
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