维生素C、叶酸、锌柠檬34纤维质、有机酸、黄酮素、维生素A、B、C及矿物质钾、钙、磷、铁梨32纤维质、蛋白质、脂肪、有机酸、维生素B、C及碳水化合物、矿物质钾、钙、铁猕猴桃35膳食纤维、贝塔胡萝卜素、叶酸、维生素A、C、E及矿物质钾、镁、锌苹果36蛋白质、碳水化合物、纤维质、贝塔胡萝卜素、叶酸、维生素A、B、C、E樱桃37膳食纤维、有机酸、碳水化合物、贝塔胡萝卜素、维生素A、B、C及矿物质铁、磷、钙哈密瓜41膳食纤维、脂肪、碳水化合物、蛋白质、有机酸、贝塔胡萝卜素、维生素A、B、C及矿物质铁、钾、钙、镁、磷原味酸奶25蛋白质、脂肪、矿物质钙、磷、钾、锌、铁、乳糖维生素A、B群、D常见食物热量表结语:生理意义“生命在于运动”,经常运动可以保持体力不衰;适当用脑可以保持脑力不衰。人体在锻炼的时候会释放出许多有益的激素,能调节人的情绪和心境,增强抵抗力,有益于身心健康。所以,运动是保持青春的妙方,是延年益寿的良药。盛百沃生活运动馆私人教练:冯志鹏私教会员:雷云云2014年10月7日32.2%2969.20.30-0.3510.30.926.330.433.23.0232.242.667.3√■√骨质1√脂肪3√蛋白质1√√√√49.3%[36.3-44.4][12.1-18.8][3.03-3.70][9.4-11.5]21.73.029.433.24.5%14%33.242.6[22.2-31.6][11.4-15.5]10.910.9-6.2053.1-14.2563/*m_uid67.316.63.83.91.61.65.862.42.41422.310.90.3322.349.30.70-0.8018-2425.9-31.636.3-44.418-2834.5-42.247.8-58.43.03-3.7045.610.9m_uid2014/10/7160ght2722.3
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