步态平稳、轻快、有节奏,犹如风行水上,轻盈而稳重,给人以潇洒自然的动态美。规范要领:1、走路前,身体保持站姿的基本要领。2、行走迈步时,脚尖朝向正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟着落地。3、将身体的重心放在前脚掌上,起步和落步时脚尖应都朝向正前方。4、走路时保持身体挻直,挺胸,收腹,腰部用力,但膝盖和脚踝应轻松自如,以免显得浑身僵硬。5、讲究步位。步位是指脚落地时应放的位置。对于男同学来说,走路时双脚交替迈出,应该走成两条等宽的直线,而女生穿裙装时则最好走成一条直线。6、讲究步度。步度是指行走时,两脚之间的距离。步度的一般标准是一脚迈出落地后,脚跟与另一只脚的脚尖距离等于自己的脚长。脚长是指穿了鞋子的脚的长度,而非赤脚。步度的标准因人而异,这与一个人的身材以及穿什么衣服、什么鞋都有关系。7、讲究步韵。步韵是指走路的韵律和节奏。走路时,膝盖和脚踝都要富于弹性,而双肓要放松,两臂在身体两侧随步伐节奏自然地前后摆动,摆动的幅度约为45度;呼吸要配合步伐做到均匀而有节奏,使自己走在一定的韵律当中。走路的速度适中,不要过快或过慢。男同学应表现出矫健稳重的阳刚之美,女同学展现出轻盈优柔的娴雅之美。礼仪ABC:A走路的姿态根据性别不同有不同的标准和要求,一般来讲,男生最好步子迈得大一些,女生最好走小步,轻而快,尤其是穿裙子的时候更该如此。B无论男女,走路时应避免“X”“O”形腿,并抬头挺胸,步履轻盈,目光前视。C走路时全身摆动的姿态应该切调,不要向一侧歪倒,更不要扭扭捏捏。D走路时不要过分关注自己的步伐,而应将注意力转移到普通事情上,以免看起来太过紧张,或者如同测量。E整体上看起来走路应有轻松自然、蒲洒有节律的效果,而非僵硬做作。F不要在行走时打闹、吃东西。G走路时不要把手插在兜里或交叉放在胸前,也不可背着手走路。与他人一同走路时,不要勾肩搭背,不要大声嬉戏打闹。这样既不文雅也不安全。四、着装
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