减少一半;Р–戒烟后心脏病风险的降低更为迅速,1年内吸烟所致的死亡就将减半,15年内绝对风险与从未吸烟者类似;Р–吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快,戒烟能轻度升高肺功能,逆转肺功能降低的速度。Р•无论何时戒烟,戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者Р–一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年,60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。(Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004)Р•早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数,而戒烟增加的寿命年数都是“健康的生命年数”Р•戒烟者与继续吸烟者相比,生命中更少地伴有疾病和残疾Р5月31日Р校园调查结果Р15%Р10支以上Р20%Р10支Р65%Р3支Р每天吸烟量?Р14%Р其它Р81%Р零花钱Р5%Р饭钱Р烟资来源?Р70%Р高中(中专)Р25%Р初中Р5%Р小学Р吸烟的起始阶段?Р16%Р好奇Р19%Р无聊Р63%Р耍酷Р吸烟的原因?Р 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年¡ª15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。Р 烟草中大量的尼古丁对脑神经有很大危害,而烟丝不完全燃烧产生的一氧化碳会降低血液中的氧的含量,使大脑细胞缺氧。所以,无论是主动吸烟还是被动吸烟,都会伤害大脑,降低脑力劳动效率。青少年一旦染上吸烟的不良习惯,其品学都比不吸烟者差。吸烟影响人的神经系统,容易使青少年的自制力降低.。
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