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大一班幼儿体格锻炼计划表222

上传者:徐小白 |  格式:doc  |  页数:4 |  大小:85KB

文档介绍
及身体灵活性Р走独木桥Р能够保持身体平衡向前行走。Р小小金箍棒Р发展幼儿动作的协调性与灵活性,提高身体的平衡能力。Р袋鼠旅行Р掌握双腿跳跃的能力。 Р14Р捕小鱼Р学习在一定范围内能四散躲跑。Р小青蛙跳荷叶 Р练习跑,双腿站立跳及蹲跳的动作Р倒爬滑梯Р能够手脚协调倒着爬滑梯。Р玩布球Р练习向后进行投掷,锻炼手臂力量。Р龙舟比赛Р锻炼幼儿的腿部力量和协调性。 Р15Р聪明的小青蛙Р学习双脚向前跳,锻炼腿部力量。Р有趣的绳子Р创造性地探索绳子的多种玩法,有初步的求异求新意识。Р拍皮球Р练习双手交替拍球,锻炼手臂力量及身体灵活性Р小乌龟运粮食Р练习手脚着地爬的动作。Р击剑手Р尝试探索棒的多种玩法,对击剑活动感兴趣。Р16Р编花篮Р锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。Р投沙包Р练习投掷动作,锻炼四肢肌肉动作Р小壁虎捉害虫Р训练敏捷的攀爬取物能力。 Р小司机Р练习向指定的方向跑,发展四散跑的能力。Р雪花飘飘 Р活动中会听信号按要求活动。Р17Р横爬Р能够手膝着地横着爬,锻炼身体的协调性。Р玩报纸  Р巩固跑步的正确姿势,训练跑的速度。 Р小英雄炸坦克Р发展幼儿投掷的能力(准确度)、跳跃的能力。 Р踩高跷Р锻炼幼儿的平衡能力。Р小兔摘果Р练习双脚向上跳。(钻)小兔钻山洞Р18Р贴彩石Р训练幼儿快速跨过、绕过障碍物的技能,培养身体灵敏性。Р玩布球Р练习向后进行投掷,锻炼手臂力量。Р风儿与雪花Р练习原地向上纵跳抛物。 Р抢占山头Р练习走、跑、跳、攀爬、平衡、投掷等动作技能Р捕小鱼Р学习在一定范围内能四散躲跑。Р19Р跨栏Р能够助跑之后向前跨越,锻炼腿部肌肉力量。Р袋鼠旅行Р掌握双腿跳跃的能力。 Р跨越障碍Р充分利用小椅子做运动,学会跨障碍跑。Р人体山洞戏Р积极参加结伴进行的“搭山洞”过山洞的活动,发展创造力。Р泡泡乐翻天Р尝试泡泡的多种玩法,练习追逐和躲闪等能力。Р20Р2016年8月21日

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