价值:1.运动竞赛的社会效益。表现在:促进人类和平;更新传统观念;参与政治活动;推动经济发展;丰富文化生活。2.运动竞赛在体育中的地位和作用。运动竞赛是体育的轴心和杠杆;运动竞赛是实现体育价值的主要途径;运动竞赛是构成体育方法的重要组成部分;运动竞赛时衔接运动训练的唯一通道。Р分类:运动会,单项比赛,对抗赛,友谊赛,邀请赛,通讯赛,表演赛,选拔赛,测验赛或达标赛,等级赛或联赛。除上述竞赛之外,还有类似锦标赛和杯赛的冠军赛,以及根据性别、年龄和项目分组别进行的竞赛等等。Р41.运动(体育锻炼)对人体的作用有哪些?Р1.改变人的形态结构,提高各器官系统的机能,调节人体的新陈代谢水平;2.对人体施以全面的影响,提高人体对自然地适应能力、工作能力、劳动能力以及运动能力。3.提高人体在生长发育期的发育水平,可以推迟和延缓人的衰老过程,延长寿命;4.提高人的智力水平,改善人的精神状态和心理品质;5预防和治疗某些疾病,加快病患者的康复;6.培养人的健美的体态,提高人的审美能力;6有利于人体产生某些特殊性状的变异,并使这些对人类有益的性状遗传下来。因此,体育锻炼是人体未来发展过程中最积极和最有效的因素,它有益于人类向自己进化的更高水平发展。Р42.体育锻炼的基本特点有哪些?Р1.不同对象参与体育锻炼的区别性。对体育锻炼内容及方法的选择,必须依据不同的年龄阶段、不同的职业和性别等不同人群进行选择。2获取体育锻炼效果的持续性。体育锻炼效果的持续性特点,要求在体育锻炼中注意逐步养成锻炼的习惯,还应注意无论在动作技能的掌握和运动负荷量的安排上,都要做到循序渐进,稳步提高。3.体育锻炼效果评价的科学性。对体育锻炼的效果进行科学评价,有利于体育锻炼过程科学化,提高锻炼的效益,取得最佳的锻炼效果。评价的过程分为两个基本环节,即测定与评价。测定是评价的前提,依据,评价是测定的继续,是对所获得的资料的运用。
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