压发生发展的重要因素,而且还影响高血压的转归,高血压的心理护理干预与治疗疗效存在相关性。根据患者性格特点、工作性质等,及时了解患者心理顾虑,给予适当心理疏导。如听音乐、读书看报、深呼吸等以缓解压力。通过医生-患者-家人的共同努力为患者创造一个安静舒适、轻松愉快的环境,使患者学会自我调节,增强适应能力,从而避免易怒、紧张、焦虑等负面情绪出现。Р 2.7起居正常:晨起勿过快过猛,预防体位性低血压发生。据天气变换,适当加减衣物,注意防寒保暖,预防血压波动较大及相关并发症的发生。建立早睡早起,定时睡眠的作息时间,不仅有利于消除疲劳,恢复体力,而且有助于防止血压波动。Р 体会高血压健康教育的目标和方向是扩大高血压健康教育对象的范围,采取多种形式对高血压的相关知识进行宣传教育。使病人养成良好的遵医行为,自觉遵从医嘱与治疗方案,保证疗效并减少并发症的发生。高血压病通过改变饮食结构,适当体育锻炼,减轻体重,降低血脂,放松心情,保证良好情绪等得到很好的防治,对已经发病的患者,通过合理治疗可以有效控制血压,很好地预防并发症的发生等,提高患者的生存质量。因此,无论对医务人员还是社区居民,甚至是高血压病患者而言,正确合理的防治是一项长期工作,开展高血压病健康教育,是居民及患者获取高血压病防与治的基本知识,使得患者配合治疗的一种途径,也是其它一切治疗的基础。高血压病不仅发病率高,且常引起心、脑、肾并发症,是脑卒中、冠心病的主要危险因素,已成为影响人类健康和生命的Р“无形杀手”,但在我国高血压的知晓率、治疗率及控制率很低。通过对患者实施健康教育,患者不仅改善了不良的生活行为方式,而且提高了药物治疗的依从性,有效控制了血压,提高治疗效果,提高生活质量。因此高血压健康教育应推广。高血压是可以预防的,但预防是个复杂的系统工程,各项因素间有相互作用和影响,应根据各人具体情况灵活掌握,综合应用才能取得良好效果。
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