吃咸”。Р4.关于糖尿病吃甜味剂的问题Р市场上出售的甜味剂不是糖,是专为糖尿病人寻找和研制的甜感物质,理论上不应当升血糖,但还需要吃完甜味剂后测测血糖来证实一下对血糖是否真的没有影响。更要强调的是:任何甜味剂再甜特不是糖,不能用甜味剂当做低血糖的“急救食品”或预防低血糖的食品[37]。一旦出现低血糖吃再多甜味剂也是无济于事的,应当吃真正的糖、含糖饮料或粮食[38]。Р5.糖尿病病人千万不要限制喝水Р当血糖超过肾糖阈[39]后(一般是10mmol/L)糖必然带着水一起拍走,尿量增加,当体内缺水时,人就会感到口渴。有些糖尿病人害怕尿多不敢喝水,加上呼吸不断呼出的水,皮肤不知不觉出汗丢失的水分,体内更缺水,血液浓缩,血管内容易形成血栓,使引起心脏、大脑、周围血管血栓性疾病和其他严重并发症的危险性增加。所以,糖尿病病人千万不要限制喝水,渴了就喝,一旦血糖控制住了,尿量就会减少,体内不缺水也就不渴了[40]。Р结语:饮食是人类维持生命的基本条件,而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不仅仅满足于吃饱肚子,还必须考虑饮食的合理调配,保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足,并且能被人体充分吸收利用。对于糖尿病人来说,健康饮食就显得尤为重要,科学合理的饮食习惯,能够持续的维持血糖的稳定,控制好自己的体重,对于病情的帮助是药物所无法替代。Р致谢:光阴似箭,白驹过隙。转眼间青春美好的大学即将结束,而毕业论文就是我们大学的最后一堂课程,在此感谢给我谆谆教导的老师,给我关心爱护的同学,对于本文的完成,更是特别感谢我的班主任XX老师和我的论文指导老师XX老师的悉心指导和敦促,感谢所有关心我的人!Р参考文献:Р[1] 方琼英,张秀玲.糖尿病现状与健康教育[J].全科护理,2012,10(14):1337-1338.DOI:10.3969/j.issn.1674-4748.2012.014.064.
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