。重的会起水泡,疼痛厉害;严重的会发生皮肤组织坏死。Р三、运动损伤的预防及处理Р 1、主要因素:(由学生回答) Р ①思想麻痹、认识不足 ②准备活动不充分 ③心理状态不佳,犹豫不决,过分紧张 ④运动技术不高⑤运动量过大(局部),时间过长 ⑥场地设备不好Р 2、运动损伤的处理Р(1)急性软组织损伤的处理 Р a 、开放性软组织损伤的处理Р轻度擦伤:可用清水或生理盐水冲洗后涂2% 红汞。面积大的擦伤:彻底清洗、抗感染处理。撕伤、切伤:先止血、再缝合,注射破伤风抗毒素。Рb 、闭合性软给予组织损伤的处理Р关节韧带、肌肉、肌腱、滑囊的损伤、无裂口与外界相通、处理原则:止血、防肿、镇痛。(千万不可按摩、揉捏)Р处理方法:冷敷;加压包扎;制动和抬高伤肢Р(2)骨折的处理Р骨折后要及时、正确地对骨折进行临时固定,这样可避免锐利的骨折端刺破皮肤、周围组织、神经、血管,以减轻痛苦,防止休克和避免搬运过程中加重伤情。Р固定原则:不无故搬动伤员、不做现复位;开放性骨折禁止用水冲洗、不涂药物;外露的断骨为要送回伤口内,骨折固定要用木制夹板;四肢固定要先绑扎止端,后绑下端;夹板要挟整个伤肢:固定后、上肢呈屈肘位、下肢呈伸直位。迅速、安全地送医院。Р(3)运动中不良反应的处理Рa、肌肉酸痛 ②腓肠肌痉挛(小腿抽筋) Р b、运动中腹痛(多在胃部、右上腹、左上腹、脐周围) Р c、运动性昏厥Рd、低血糖症Р总之,急救之前应把握对体温、脉博、呼吸、血压、瞳孔等重要生命体征的特点,安排合理的急救措施。常用的急救方法包括止血法、人工呼吸、心脏按摩法,中暑的预防以及多种运动损伤的处理方法等,无法自己解决时,应速拔打“120”。Р 四、作业:Р(1)复习本堂课内容,有条件的同学可请教医生Р(2)课后互为伤员练习急救。Р 板书设计:Р第二课轻微伤的自我处理常识Р1.轻微烫伤怎么办?Р2.轻微烧伤怎么办?
全文预览