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《篮球》课程简介

上传者:菩提 |  格式:doc  |  页数:19 |  大小:414KB

文档介绍
学16周;每周3次课、6学时;共计96学时)Р周次Р教学内容Р一Р1、介绍本学期教学安排与要求;2、熟悉球性,专项素质训练;3、移动的组合练习(进攻、防守);4、投、传、运技术。Р4、篮球专项体能训练(三)Р二Р1、专项素质练习;2、运、传、突、投球组合技术; 3、基础配合(夹击、补防、协防)。Р三Р1、专项素质练习;2、防守快攻(封堵第一传和接应、防快下队员、少防多);3、基础配合综合练习。Р四Р1、专项素质训练;2、快攻结束部分多打少的综合练习;3、防守快攻;4、教学比赛与裁判实习。Р五Р1、专项素质训练;2、快攻与防快攻的综合对抗练习;3、教学比赛与裁判实习。4、篮球全队战术分析(三) Р六Р1、投篮练习;2、运球突破组合技术;3、半场人盯人防守(缩小、扩大)。Р七Р1、投篮练习;2、半场人盯人防守(缩小、扩大);3、进攻半场人盯人防守;4、教学比赛与裁判实习。Р八Р1、素质练习;2、运、突、传、投组合技术;3、半场人盯人与进攻半场人盯人对抗练习。Р九Р1、素质练习;2、全场紧逼人盯人防守;3、二、三人的攻守配合;4、教学比赛裁判实习。Р5、篮球专项体能训练(四)Р十Р1、运、突、传、投组合技术;2、全场紧逼人盯人防守;3、二、三人的攻守配合;4、教学比赛裁判实习。Р十一Р1、运、突、传、投组合技术;2、全场紧逼人盯人防守;3、二、三人的攻守配合;4、教学比赛裁判实习。Р十二Р1、运、突、传、投组合技术;2、进攻全场紧逼人盯人防守;3、二、三人的攻守配合;4、教学比赛裁判实习。Р5、篮球裁判法(三)Р十三Р1、运、突、传、投组合技术;2、进攻全场紧逼人盯人防守;3、二、三人的攻守配合;4、教学比赛裁判实习。Р十四Р期末技术测试内容复习及测试Р十五Р以班为单位组织年级内教学比赛Р十六Р以班为单位组织年级内教学比赛Р第五学期(教学16周;每周3次课、6学时;共计96学时)

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