分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。Р 4.教师巡回指导。在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。Р学生活动:1.为大家做的示范要大胆,动作要正确。Р2.在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中存在问题。Р3.在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。Р4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。并要在教师的指导下积极调整好自己的动作。Р组织:散点和四小组。Р场地器材: Р课后小结:在练习中同学们起跳后的收腹动动有了改进.在小组分散练习中有一种相互的竞争的氛围.Р第8周蹲踞式起跑、快速跑Р学习目标:在游戏比赛中发展跑的能力Р学习内容:蹲踞式起跑、快速跑Р学习步骤:Р快乐游戏,活跃情绪Р教师活动:1、组织学生常规训练2、组织学生复习基本体操。Р学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。Р 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。Р 3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子Р 4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。Р组织:4列横队、小组分散Р * * * * * * Р * * * * * * Р* * * * * * Р* * * * * * Р二、积极游戏,你追我赶Р重点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。Р难点:蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调。Р教师活动:1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。Р 2、组织学生起跑游戏:看谁反应快Р 3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。Р 4、及时鼓励和小结各项游戏。Р学生活动:1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作。Р2、积极参与游戏,和伙伴比一比谁的反应快Р3、游戏:龟兔赛跑(同一起跑线)Р4、游戏:你追我赶(追逐跑)Р组织:Р场地器材:在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很好. Р课后反思:
全文预览