病为突出,50%糖尿病人伴有脂肪肝。再次为中毒因素,长期饮酒所致的酒精中毒最多见。患肝炎后由于营养过于丰富亦可造成一过性脂肪肝。Р2、除酒精性脂肪肝外,一般不会发展为肝硬化,去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节,饮食宜高蛋白、适量脂肪和适量糖类,全忌脂肪和糖饮食是目前饮食习惯常见的二种误导。Р3、平时应多运动,减轻体重。Р4、合并肝功能不良时,应住院治疗,充分休息。肝功能恢复正常后,应劳逸结合,合理安排作息,不能过度疲劳。Р5、戒酒,预防感冒、腹泻。避免长期服用损害肝功能的药物。Р6、定期检查肝功能。Р Р骨质疏松症Р1、戒烟、戒酒、戒饮浓茶、浓咖啡。Р2、注意节制饮食,防止过饱,饮食要清淡,少盐饮食为宜。Р3、多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、荠菜、苹果、香蕉等食品。Р4、适当参加体育锻炼,循序渐进增加运动量,常做载重式的运动,如慢跑、骑自行车等。每周3—4次,每次30分钟。Р5、宜多到户外活动,经常晒太阳。Р6、已绝经的妇女要在医生指导下服用少量雌激素,遵照医嘱口服维生素和钙剂,老年人一定要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。Р7、防止各种意外伤害,尤其要防止跌倒。Р Р牙周病Р1、坚持早晚刷牙,每次刷牙至少3分钟,饭后注意漱口。Р2、采取正确的刷牙方法:牙刷在龈缘处颤动,将牙刷紧贴牙面呈45度角,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。咬牙合面来回刷。Р3、牙刷应选用头小,磨毛的保健牙刷。定期更换牙刷,最好三个月换一把,牙刷头朝上放,以保持牙刷的干燥。Р4、正确使用牙线,去除嵌塞物及邻面菌斑。Р5、多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。Р6、叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。Р7、牙周病患者每半年至一年应该去医院做全口洁治(洗牙),彻底清除隐藏的牙结石。
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