照镜子时总感觉面部不对称,大小不一,五官不端正?不满意自己脸部轮廓比例的人,通过整骨按摩可针对不满意部位,将骨骼调整到最佳状态哦!Р1.颈部:可矫正颈椎,及放松肩膀肌肉,并消除下巴赘肉。Р首先要放松紧张的肌肉;头向左转,下巴微向下,左手按压右侧颈部。Р左手慢慢顺着颈部向下滑至肩膀,下巴同时向上抬高,重复以上动作约三回Р2.头骨:能矫正头骨位置,促进血液循环,消除颈部僵硬、头部肿胀。Р双手十指交叉重叠并放直,按压脑后并配合呼吸大约5回。Р左右手指腹按压头顶处,大拇指再向下压太阳穴,配合自然呼吸约3回。Р双手十指交叉向外方向按压;轻压放在头顶向外拉,配合自然呼吸约3回。РTips:按摩时要确定碰到骨头,因为按摩的重点是头骨,所以按摩时手与脸的骨骼要确定触碰到。Р 3.眼睛:刺激眉毛下面的眉骨,可以使囤积的老废物质流动,改善泡肿眼,增加深邃感,同时也可消除眼睛疲劳,让眼睛水亮有神。Р用大拇指的指腹从眉头下方向眉尾滑动;从眉头下方往眉尾方向移动,因为使用的地方是指腹,所以千万不能有指甲。Р双手交替轻压太阳穴,左手按额头,右手大姆指轻压太阳穴向下推约3回。Р可以使囤积的老废物质流动;左手按住额头向下推,右手食指按鼻梁一侧,交替做3回。Р4.鼻子:就算鼻梁低的人也能拥有直挺的美鼻。帮助放松颧骨肌肉,使鼻子变尖挺。Р可以放松颧骨两侧的肌肉,右手指腹轻轻按压颧骨下方两侧处。Р沿着自己的鼻梁骨用关节顺势滑动;用大拇指第一关节,沿着鼻梁由上往下垂直滑动。
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