激动的人要少看电影看电视时也要在电视机旁开小灯照明。常摸自己的眼球、看灯光青光眼的特点是眼球发硬看灯光有虹圈发现后及早治疗。Р2、紧睡眠时枕头宜垫高避免用力大便咳嗽打喷嚏长时间低头弯腰等动作。避免过劳不管是体力劳动还是脑力劳动身体过度劳累后都易使眼压波动所以要注意生活规律劳逸结合避免过劳。保持良好的睡眠睡眠不安和失眠容易引起眼压升高。保持愉快的情绪生气和着急以及精神受刺激很容易使眼压升高Р3、以免引起交感神经兴奋瞳孔散大房水循环受阻导致眼压升高Р4、手术后正确认识疾病,及时点将眼压药水,遵守复诊时间按时点药如有不适请及时就诊Р5、主动检查老年人每年要量一次眼压尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗以免引起继发性青光眼。Р6、坚持体育锻炼体育锻炼能使血流加快眼底瘀血减少房水循环畅通眼压降低。但不宜做倒立以免使眼压升高。Р7、防止便秘便秘的人大便时常有眼压增高的现象要养成定时大便的习惯并多吃蔬菜、水果。多吃蜂蜜及其它利水的食物蜂蜜属于高渗剂口服蜂蜜后血液中的渗透压就会升高于是把眼内多余的水分吸收到血液中来从而降低眼压。除此以外西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用老年人适当多吃些对身体大有好处。Р8、不要暴饮暴食大吃大喝都会使眼压升高诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱不吸烟不喝酒不喝咖啡不喝浓茶不吃辛辣及有刺激性的食物。Р9、点眼药水时请先洗手两种以上眼水滴用时要间隔5到10分钟夜间睡眠不再点用。Р10、服药后部分患者会有手指麻木感请勿担心。Р【健康教育】Р1、首先要在医生的正确指导下用药,避免不合理用药Р2、减少睡前活动,不看刺激性的电视,避免情绪激动Р3、帮助病人掌握一些放松技巧,保持思想放松情绪稳定Р4、衣领不宜过紧,不宜长期低头Р5、保持眼部卫生,保证充足的睡眠Р6、定时测眼压,观察瞳孔变化Р7、定期门诊随访Р【护理操作】Р1、静脉输液Р2、点眼药水Р【参考文献】
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