。只是有时候会控制不住发脾气。Р 咨询师:听起来你已经迈出了很多步,还有谁看到你的改变? Р 谢:跟我同一个小组的同学。Р 咨询师:你觉得他们会怎么称赞你? Р 谢:其实他们对我一直都挺好的。今天玩游?虻氖焙蛩?们也没说我。Р 咨询师:如果你要朝着你想要的方向走的话,你下一步的行动是什么呢? Р 谢:更努力一点,再多花点时间,不一定要像他们那样往死里学,但还是要比之前更努力。嗯,尽量不随便发脾气。尽量吧,有时候真的生气也是很难控制的。Р 咨询师:当你看到自己的这些变化,你会有怎样的感觉? Р 谢:很好啊!我会更喜欢我自己。我的目标就可以实现了。Р 五、咨询效果和反思Р (一)效果Р 1.求助者自我问题的评估:感觉自己对目标又有信心了,晚修比较有心情做作业,不撕作业、课本,上课遇到听不懂的也不睡觉,选择按照个人计划学习。Р 2.班主任及科任教师评估:上课扰乱课堂的行为减少,撕作业的行为没有出现。Р 3.咨询师的评估: Р 求助者脾气暴躁,情绪低落,扰乱课堂的问题行为等症状有所减少。通过回访和跟踪发现,谢某的认知偏差有效改变了,增强了自信心,面对学习问题也能积极去面对解决。与学生、老师的关系都变好了,如今在正常地准备高考。达到了咨询目的,完成了咨询目标,咨询效果良好。Р (二)反思Р 高中学生往往是在繁忙的学习中抽出时间来咨询的,即使他们需要较长的咨询周期,也往往会因为前面的咨询没有大的效果而失去继续咨询的兴趣。叙事治疗克服了上述不足,很适合在学校咨询中推广。而此次咨询透过“故事叙说”“问题外化”“解构主流论述”“探索支线故事”“重构故事”等方法,帮助来访者叙说故事,找到不曾发现的力量与能力,解决了自己的“问题”。从目前效果上看,这次心理辅导是比较成功的。但是由于来访者除了认知的偏差还有行为习惯问题,因此咨询中与来访者共同预测问题的复发以及制定对策则会更好地协助来访者面对问题。
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