含糖饮料;Р 限制红肉摄入,多吃植物性食物;Р 中等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天。Р 编辑本段Р 五、2型糖尿病的综合治疗Р 2型糖尿病的综合治疗包括:降糖、降压、调脂、抗凝、减肥和改变不良生活习惯等措施;Р 降糖治疗包括采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性治疗措施。血糖控制目标必须个体化;Р 每位糖尿病患者都应接受糖尿病防治知识教育;Р 饮食治疗的原则是控制总热量的摄入,合理均衡各种营养物质。膳食中热量来源:脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白质15%-20%,或0.8-1.2g/kg体重/天;食盐摄入量限制在每天6g以内;Р 运动增加胰岛素敏感性,可以改善血糖控制,有利于减轻体重。运动治疗应在医生指导下进行,运动频率和时间为每周至少150分钟,如一周运动5天,每次30分钟;养成健康的生活习惯,将有益的体力活动融入到日常生活中;Р 运动要因人而异,注意运动保护;Р 糖化血红蛋白(Hb A1c)是长期血糖控制最重要的评估指标。血糖自我监测适合于所有糖尿病患者,应由医生和护士进行检测技术和检测方法的指导,包括如何测血糖,何时监测,监测频率和如何记录监测结果;Р 糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素,在饮食和运动治疗的基础上应及时采用药物治疗。糖尿病病人应选择正规医院进行治疗,并应终身治疗。Р 一、判断题Р 二、1 × 2√ 3 √ 4 √ 5 × 6 × 7 × 8 × 9 √ 10 √ 11 × 12 × 13 √ 14 × 15√ 16 × 17 × 18 √ 19 × 20 √Р 二、单选Р 1 A 2 C 3 C 4 A 5 B 6 B 7 A 8 D 9 B 10 CР 三、多选Р 1 ABCD 2 BC 3 ABCD 4 BCD 5 ABCD 6 ABCD 7 BCР 8 AC 9 ABCD 10 ABC
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