证第二天带着平衡的心态走进工作室。同时心理咨询师也会出现心理矛盾和冲突,但应在咨询以外来解决,在咨询过程中应能保持相对的心理平衡,不因个人的问题干扰咨询工作,作为心理咨询师,还必须时刻注意保密原则。Р 心理咨询的发展是时代发展的趋势,成为一名优秀的心理咨询师是我的理想,我也将努力朝着这个目标迈进。Р 关于案例报告,我选择的是中学生考试焦虑的案例,中学生在面对重要考试时,都表现出不同程度的考试焦虑。相当多的学生焦虑程度已超过了适宜水平。过度的考试焦虑危害了学生的身心健康。因此我选定了这一主题。Р 在咨询过程中,从求助者的个人陈述、成长背景和我的观察,掌握了求助者的基本情况,该求助者的主要问题是面对即将到来的高考,由于两次考试失利,出现了考试焦虑。主要表现在一个多月来,焦虑、烦躁、情绪低落、心慌、头疼、失眠,上课注意力不集中。结合心理测验的结果,诊断为一般心理问题。Р 造成求助者心理问题的原因主要有社会原因和心理原因。社会原因来自三方面:两次失败的测验,严格的家教模式以及社会支持系统的欠缺。心理原因:求助者个性追求完美,自我要求高,主要是存在错误认知。Р 针对该求助者的情况,我决定采用合理情绪疗法进行咨询,改变求助者的不合理的信念,进而消除求助者不良的情绪和行为,提高其应对考试焦虑的能力。最终达到完善求助者个性,促进人格的全面发展。Р 咨询过程分为三个阶段四次咨询,每周一次,每次50分钟。第一阶段是收集资料,与求助者建立良好的咨询关系,协商制定咨询方案。第二阶段是咨询阶段,分两次咨询,包括合理情绪疗法的诊断阶段、领悟阶段和修通阶段。最终修正原有的不合理信念,并代之以合理的信念,从而使症状的以消除。第三阶段是巩固阶段,即合理情绪疗法的再教育阶段。Р 咨询结束后,通过求助者自我评估、周围人士的反应及心理测验的比较等评估维度均显示求助者的症状有了明显的改善,咨询取得了较为满意的效果。
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