跳长绳方法或进一步提高跳长绳技术 2. 通过练习的过程,发展学生连续跳跃的能力及协调能力。 3. 通过小组的合作练习,培养团结协作的团队精神。重点:跳摇要配合协调。 8 难点:轻松、连贯动作自然教学过程一、课堂常规 1. 整队、师生问好、检查人数及服装。 2. 宣布课的内容和任务。二、准备活动 1. 绕场地跑或原地跑跳练习 2. 徒手操四节 3. 师生一同练习。三、跳绳练习 1. 学生站四列横队。 2. 学生认真听讲,注意观察。 3. 听从指挥注意力集中。 4. 学生充分活动各关节。四、跳大绳 1. 原地站立,一学生喊“起”,两个摇绳的同学同时摇绳。 2. 花样跳长绳唱着歌谣条长绳小猫小猫猫猫定小猫小猫转一圈小猫小猫手碰地小猫小猫跑出去 9 1. 教师讲解动作方法和要领。 2. 叫学生做示范 3. 分小组,组织学生练习。 4. 教师给学生个别指导。(循视) 5. 检查练习效果 6. 再组织练习结束部分 1. 放松。 2. 小结。7. 趣味接力教学目标 1. 激发学生积极参与体育活动的态度和行为,培养自信心。 2. 初步掌握曲线跑的动作要领,发展学生速度、协调、灵敏等身体素质,提高快速奔跑能力。 3. 在学习过程中乐于学习和展示自我, 体验合作、创新和成功的乐趣, 建立和谐的人际关系。内容 1. 趣味游戏 2. 趣味接力跑教学过程: 热身活动 10 1. 体育委员按整队,队列队形变换,报告人数。 2. 听从教师的口令指挥 3. 热身游戏:“跑跑抱” 4. 热身操。扩胸运动、伸展运动、腹背运动、高抬腿运动、膝绕环运动、踝绕环运动直线接力曲线接力 1. 十字接力:取树苗活动。 2. 对号入座植树活动 3. 曲线穿越树林(学练曲线跑) 4. 开火车穿越树林 5. 快快回家(收瓶接力) 小结放松。 8. 下跳棋教学目标 1. 初步了解下跳棋的游戏规则。 2. 培养学生爱下跳棋的兴趣。
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