传因素, 环境因素, 个体因素, 营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业写得太慢,使睡眠不足,过度地看电视,玩电脑。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素, 但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外, 没有更有效的治疗方法, 唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。四、结论通过对调查问卷的分析,我发现: 1 、从整体来看,课外班负担较重的同学占大多数,课外班负担随年级的升高而加重。 2 、无论什么时候,大家在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息; 而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3 、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。 4 、近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视! 5 、其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正; 像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节; 像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免。我提出了以下几点建议: 1 、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加体育活动。 2 、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3 、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力, 每学习 50 分钟后, 应当休息 10 分钟。 5 、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在 1 小时以内。距离不要太近。至少隔 2 米远。要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时, 不要在太强或太暗的光线下看书, 一定要注意自己的写字姿势,坚持做眼保健操非常重要。
全文预览
