行品德教育, 增强组织纪律性, 培养学生的勇敢、顽强的进取精神, 让健美操锻炼与安全卫生相结合。健美操训练是全身协调的运动, 是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感, 通过健美操的基本理论知识和姿态教学, 来激发学生的积极性和训练热情, 在动作的选择上注重简单易学和实效性, 使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上, 运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁, 幅度由小至大, 速度由慢至快, 练习步骤由分解至完整, 促使他们由被动训练变成主动训练, 增强体质、增进健康、塑造美的形体, 并形成良好的心理状态, 从而使更多的学生参与到健美操运动中来, 并在锻炼的同时, 掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点, 从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性, 动作清晰, 无多余动作, 但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落, 无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调, 动作的节奏要准确, 要充分表现音乐情绪, 要展示内心的激情, 体现一种健康、向上的情绪, 充分提倡学生个人风格的表现力。在训练结束后并给学生教放松操, 让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。本学期在基础训练的同时, 教会了学生如何参加健美操锻炼及运动保健知识和正确的身体姿态 3. 活动方面我们在“诵读经典圆梦中国”活动中表演了“青春魅力”健美操节目。我们花了很长时间,留下许多汗水,赢得了同学们和老师的热烈掌声。 4. 本阶段存在的不足与主要问题通过这一学期的教学,存在的问题主要体现在以下几个方面: ⑴学生对理论知识学习的兴趣没有对实践课的兴趣浓。⑵课堂训练的时间不够。⑶在学习中自主学习还未成为一种习惯。 4. 今后打算及努力方向今后打算增加平时活动的时间, 加强训练强度, 争取高质量高水平地完成健美操教学任务, 达到预期目的。
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