食量肥胖的干预步骤:1、筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别2、制定肥胖干预计划3、执行干预计划4、定时随访并进行效果评价被动吸烟:也成非自愿吸烟、吸二手烟、不吸烟者暴露于吸烟者的二手烟中烟草使用干预原则:1、以个体为中心,强调干预对象的健康责任和作用2、以健康为中心,强调预防为主,烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟3、形式多样,强调综合干预烟草使用的干预措施:一、针对群体的烟草干预措施:1、拒绝第一支烟2、加强健康教育、普及烟草危害知识3、限制吸烟和劝阻别人吸烟4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品5、建立行为危险因素监测系统二、针对个体的烟草干预措施1、五日戒烟法2、自我戒烟法:第一阶段准备阶段、第二阶段:行动阶段、第三阶段:维持阶段(防止复吸是最重要)、第四阶段:随访。5A戒烟干预模型:1、ASK询问(吸烟情况)2、Advise建议(戒烟)、3、assess评估(戒烟意愿)4、assit帮助(戒烟)5、arrange安排随访(防止复吸)糖尿病的相关指标:1、空腹血浆葡萄糖水平4、任意时间血浆葡萄糖水平2、餐后2小时血糖值5、口服葡萄糖耐量实验3、糖化血红蛋白腰臀比=腰围(cm)/臀围(cm),为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围,腰臀比男性<1.0、女性<0.85位正常。实习高血压健康管理在未使用降压药物得情况下,非同日三次测量血压,收缩压≧140mmhg和(或)舒张压≧90mmhg为高血压。高血压人群的界定:有以下一项或以上的危险因素即可视为高危人群1、收缩压介于120-139mmhg之间或(和)舒张压介于80-89之间2、超重或肥胖(BMI≧24kg/㎡)4、高血压家族史3、长期过量饮酒(每日饮白酒≧100ml、且每周饮酒在4次以上)5、长期高压膳食。高血压生活方式指导:1、减少钠盐摄入3、控制体重4、不吸烟5、限制饮酒2、体育运动6、减轻精神压力7、自我监测
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