病综合管理不可分Р割的一部分,帮助患者改变不良生活方Р式,从而减少并发症及其继发他疾病的Р发生。Р二、糖尿病营养治疗的原则:Р1. 摄取适当的能量Р总量控制Р2. 增加膳食纤维摄入、保持充?的维生素及矿物质摄入Р3. 限制食盐用量,每日6克以内Р胰腺Р4. 科学配餐,营养均衡,定时定量进餐(下图显示错误行为)Р5. 合理使用甜味剂食品Р6. 戒烟限酒Р判断目前体重?(与标准体重相比)Р肥胖Р≥20%Р超重Р≥10%Р正常Р±10%Р偏瘦Р≤10%Р消瘦Р≤20%Р活动强度Р身体所需能量(千卡/公斤/日)?消瘦正常肥胖Р卧床休息Р轻体力:如退休、教师、职员、营业员等Р中体力:如学生、司机、医生、老师等Р重体力:如搬运工、建筑工、农民等Р20~~25А35Р?40Р45~~50Р15~~20А30Р?35Р?40Р15Р20~~25Р?30Р?35Р三、每日总能量的计算Р?1. 患者的标准体重及每日总热能Р 每日总能量= 标准体重×能量系数Р 标准体重(公斤)=实际身高(厘米)-105*Р① BMI计算公式:BMI=实际体重(kg)÷(身高(M))2?② 2002年中国肥胖问题工作组建议的超重和肥胖诊断分А割点分为4个等级:ЕЕЕЕР体重过低(BMI<18.5kg/m2)?正常(BMI:18.5~23.9kg/m2)?超重(BMI:24.0~27.9kg/m2)?肥胖(BMI≥28.0kg/m2)Р2. 肥瘦的判定:体质指数(body mass index,BMI)Р11Р①?②?③Р减体重的主要方法:改变不良的生活方式,包括减少能量摄入和有规律的体育锻炼;?减体重以3~6个月减轻体重5%~10%为宜;?减体重过程中应注意各种营养素供给,碳水化合物不宜<130 g/d,供给充足的优质?蛋白质;维生素、矿物质等要满足机体需要。Р3. 肥胖者的能量问题:鼓励肥胖患者减轻体重
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