花油、诺氟沙星、病毒唑滴眼液、乘晕宁、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等。如有心脏病、高血压等病症的患者应随身携带应急药物。另外,所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。Р五、气候篇Р提前了解好目的地最近一周的天气状况,关注出游目的地的气候和温度,适当增减衣服,保持身体健康,才能旅途愉快!Р一定要注意呦Р六、购物篇Р购物时衣物和挎包不离手、背或放在胸前;同伴要互相照应,观察周围有无可疑人员,将个人物品放在视线之内;手机、手提电脑等物品要随身携带,谨防遗失。使用信用卡时,注意设置和保管密码,不轻信不明出处的“紧急通知”和“公告”。? ? 游览旅游胜地的时候,当地的美食和特产会吸引您的眼球,这就要求您根据自己的需要,仔细询问价格,以免上当受骗或与卖家发生不必要的争执,引起不必要的麻烦。??切记:旅游购物时要小心,切忌冲动、从众。Р七、饮食篇Р注意饮水卫生:旅途饮水应以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。? ? 定时定量,慎重对待每一餐:高中档的饮食店一般可放心去吃,大排档的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖的不要去吃。? ? 早餐不可省:国庆期间有了充分的时间可以睡懒觉,有时候起床晚了连早餐也省了。但睡醒后,处于十几个小时的空腹状态,如果不进食,夜间分泌的胃液缺乏食物的中和,易导致胃肠不适。Р学会鉴别饭店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有消毒设备,无蚊蝇,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。? ? 在车船上要节制饮食:乘行时,由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。Р 节制烟酒:含酒精饮料会降低胃粘膜抵抗能力,引发胃炎,如果非喝不可,也要避免在空腹时喝;吸烟则会刺激胃酸分泌,甚至影响溃疡痊愈。Р七、饮食篇(续)Р不要病从口入哦
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