七年级下册部编本教材Р 悦读分享·速读体验? ——《海底两万里》名著导读Р眼脑机能训练Р1、定点凝视训练Р请同学们保持科学的坐姿,头正、肩平、腰直、足安。Р请同学们睁大眼睛,一眨不眨的盯着这个黑点,暗示自己,黑点扩大了,且清晰入目。Р2、视点左右移动训练Р视点从左到右,快速的、大幅度的反复移动。Р3、视点上下移动训练Р视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。Р4、视幅扩展练习Р视点先注视最里边的方形,接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体,也包括最里面方形,一层一层向外展开。同样方法,再从大方形回到小方形。Р放松双眼Р搓手准备,开始。?直到手发热,停。?两手轻抚眼部,缓解眼部疲劳。?眼脑机能训练结束。Р趣味记忆小游戏?30秒钟速记词语?按顺序依次说出Р中国梦东方红?天宫嫦娥?青年神舟?地铁海角?两万里格兰特神秘岛
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