重要原因补充负氧离子,提升机体免疫力。?日本研究发现,人们身处高浓度负氧离子的郊区,并注视欣赏周围的绿色风景20分钟,能够使皮质醇水平下降13.4%,并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能,因此,这种“森林疗法”验证,空气中负氧离子有助于整体免疫力的提高。?负氧离子具有抗氧化作用,可以清除因为虚弱导致数量猛增的自由基,是非常好的“身体清洁剂”,能够稳定血压、保护心脏,所以生态级负氧离子是提高机体免疫力的重要因素。Р二、空气与免疫力Р1、空气影响免疫力Р二、空气与免疫力Р1、空气影响免疫力Р大气负离子在自然生态环境中的浓度分布图表:单位:个/每立方厘米Р环境场所Р森林瀑布Р高山海边Р乡村田野Р公园Р旷野郊区Р城市公园Р街道绿化地带Р楼宇办公室Р城市房间Р工业开发区Р负离子浓度Р10000- 20000Р5000- 10000Р1000- 5000Р400- 1000Р100- 1000Р400-600Р200-400Р100Р40-50Р0Р与人类健康关系度Р人体具有自然痊愈力Р杀菌、减少疾病传染Р增强人体免疫力、抗菌力Р增强人体免疫力、抗菌力Р增强人体免疫力、抗菌力Р改善身体健康状况Р改善身体健康状况Р诱发生理障碍头痛失眠等Р诱发生理障碍头痛失眠等Р易发各种疾病Р1Р3、如何营造自己良好的呼吸Р二、空气与免疫力Р●空气清洁器●到空气好的地方独家?●到森林多的地方去●到大海边?●买一台负氧离子发生器Р松弛紧张的神经,让神经系统更好的指挥免疫系统?避免免疫细胞“过劳死”?睡眠好、心情好、神经内分泌就好,免疫功能就好Р三、睡眠与免疫力Р1、睡眠如何影响免疫力Р科学实验?美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授对28名试验对最进行自我摧眠训练,结果表明,施行催眠术之后的试验对象,其血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升,这两种淋巴细胞是人体的免疫力的主力军。
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