姐妹关系。本书其实在讲如何在亲Р密关系中寻找自我，并且去正确的Р爱自己。Р”РРPARTР月晕现象РРAРBР归属感和确认自己的重要性（价值感）Р根据动机理论，人们的行为都是在其动机支配之下而做出Р的，换句话说，我们的行为都是为了满足我们的某种需求。我Р们追求或吸引别人来陪伴我们，是因为我们需要РTAР的陪伴、照Р顾、了解、支持、赞赏等。РР如果一个孩子在童年时，没有得到来自Р父母关于归属感的感受以及确定他对家Р庭很重要时，他就会在一生当中不断地Р去寻找谁能够给他带来这样的感觉。Р在亲密关系的互动中，如果一个人感到失望、愤恨，Р一定是因为没有被满足到需求。这种反应通常来说是Р因为РTaР内心缺乏爱（如果我们需要某样东西，一般是Р因为我们自己没有），РTaР幼时没有从父母身上得到足Р够的爱，就希望从РTAР身上得到Р.РРPARTР幻灭阶段РР“Р幻灭，往往给人负面的印象，让人Р联想到愤怒、绝望甚至背叛的感觉。Р事实上，这个词的意思是Р不再被错Р觉所迷惑，让我们能从“向外寻求Р快乐”的错误思想中跳脱出来，让Р自己的内心本自富足。Р”РР偏差行为Р权力斗争Р“Р我不想做，你不能逼我。Р”Р双方都努力地想要改变对方Р的想法、话权和行为。Р自我放逐Р“Р努力有什么用呢？反正我Р一点也不重要。Р”Р引起注意Р“Р让自己假装变得РTAР喜欢的Р样子，寻求关注Р”Р报复心理Р“Р你伤害了我多少，我也要Р伤害你多少。Р”РР如何正确处理愤怒呢？Р最好的方法：Р1.Р勇敢地直面对你内心当中最深层次的伤痛Р2.Р做出真正有效的沟通。Р1Р、我想要什么？Р2.Р、有没有什么误会要先澄清的？Р3Р、我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？Р4.Р、我或我伴侣的情绪，是否似曾相识？Р5Р、这种情绪是怎么来的？Р6.Р、我该怎么回应这种情绪？Р7Р、情绪背后有哪些感觉？Р8.Р、我能不能用爱回应这种感觉？
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