、空气中都含碘，海水是最大的 “碘库”，拥有丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*РР三、人体内的碘Р身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少，每个普通人一个月吃相当于两粒芝麻重的碘就可以了。Р我们一辈子需要的碘约5-6克，不超过一汤勺。Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*РР四、每天补碘的原因Р为了维持各种活动，身体的碘每天都被消耗掉一些，因此我们必须天天吃碘。但碘吃多了，也不会存起来，多余的碘会随尿液排出体外，这就是我们每天必须补碘的原因。Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*РР五、人体储存碘的位置Р甲状腺组织是碘的重要聚集地，体内的碘大约有三分之一集中在甲状腺，其余的碘分散在体内的其他组织中。Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*РР甲状腺Р甲状腺生长在我们的脖子上，在喉结下面, 气管两侧，因为形状像古代战争中武士们使用的盾甲，故取名为甲状腺。正常人的甲状腺是看不见、摸不着的。Р人体储存碘的位置Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*РР甲状腺的作用Р千万别因为甲状腺体积小，就忽视它。科学家发现切除掉甲状腺的蝌蚪永远变不成青蛙。原来这个小小的甲状腺能够 制造出一种叫做碘的物质，没有了甲状腺的蝌蚪就生产不出甲状腺激素，因而就变不成青蛙。Р可见，甲状腺对动物的生长发育有非常重要的作用。Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*РР甲状腺激素的作用Р1、调节身体的物质代谢，提供能量，维持身体有一个相对恒定的体温，这就是为什么我们被称做恒温动物的原因。Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*РРР2、负责体格发育，包括骨骼、肌肉等的发育。要想拥有健壮的肌肉、理想的体重和身高，就离不开甲状腺激素的调控。Р甲状腺激素的作用Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*РР3、对于孕妇、新生儿来说，甲状腺激素影响大脑的正常发育。Р甲状腺激素的作用Р*Р碘缺乏病防治知识讲座Р*
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