共情,让亲子关系更亲密解决亲子冲突的钥匙,是共情将欲取之,必先予之!何谓共情?共情(empathy),指的是一种能深入他人主观世界,了解其感受的能力。共情的意义“共情”是父母和孩子心灵沟通的桥梁。共情的意义以共情为心理基础,孩子才会乐于向父母坦白心声,接受父母的教育。如何培养共情?关键:要求父母站在孩子的角度,去感同身受孩子的想法与体验。在生活中,给孩子树立共情的榜样。如何培养父母的共情力?多接纳孩子的感受,少问为什么。孩子不开心、不愿说话时,可以静静地陪他一会儿。用“你愿意给我讲讲你的想法吗”等句式,鼓励孩子自由表达意见。用“你的意思是……”、“你想说的是……”等句式,进行澄清,引导孩子说出心里话。如何培养父母的共情力?孩子向父母表达一些事情或感受时,将问题具体化,告诉孩子您理解他的心情“很难过”、“很生气”等等。如何培养父母的共情力?共情训练1.假设您的孩子不爱跟人打招呼,请为孩子的行为寻找合理理由,用家长对孩子的语气进行陈述。2.假设您的孩子回到家说:“妈妈(爸爸),今天我在学校跟**打架了,把他打头给打破了!”请回应孩子的情绪,用家长对孩子的语气。3.假设您的孩子说:“妈妈(爸爸),我钢琴都练习了好几年了,一点进步也没有,比**差远了!”请从情绪和努力两方面,用家长对孩子的语气进行回应。
全文预览
