我的生命线Р请在白纸上划一条直线,直线的长度代表你生命的长度。你可以思考下,你想活到几岁。?在这条生命线上,表明你觉得对你重要的几个年龄的节点。?回顾你生命中已经发生的几个事情,并表明在生命线上。?思考下你觉得未来对你可能很重要的几件事情和几个工作节点。Р基本概念Р(职业)生涯规划:?不应该简单地等同于找工作,或者仅仅与工作相关。?个人结合自身情况?眼前的机遇和制约因素,为自己确立职业方向、职业目标,选择职业道路,确定教育计划、发展计划?为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案?一个人结合自身条件和现实环境,确立自己的职业目标,选择职业道路,制定相应的培训、教育和工作计划,并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程。Р生涯规划理论的发展Р1908年,职业指导之父—帕森斯(Frank Pasons)?随后几十年,特别是二战后,很多复员回国的人要重新寻找人生的意义,生涯规划也越来越受到重视。?舒伯(Super)等正式提出“生涯”概念Р舒伯提出的“生涯五阶段”Р第一个阶段:成长阶段(14—15岁)? 儿童开始辨认他们周围的事物,并逐渐开始意识到自己的兴趣所在以及和职业相关的一些最基本技能。他们这个阶段发展的任务是:发展自我形象和对工作世界的正确态度,并了解工作的意义。?第二阶段:探索阶段(15—24岁)? 青少年开始通过个人尝试一些自己感兴趣的职业活动,对自我能力及角色、职业进行探索。职业倾向趋向于某些特定的领域。?第三阶段:建立阶段(25—44岁)? 个人开始尝试选择适合自己的职业领域。这个阶段发展的任务是个人致力于工作上的稳定,大部分人处于最具创造力的时期。?第四阶段:维持阶段(45—64岁)? 个人通过不断努力来获得职业生涯的发展和成就,并逐渐能在自己的领域中占有一席之地。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。?第五阶段:衰退阶段 (65岁以上)Р舒伯生涯发展阶段
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