;在生理上,会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病;胃酸分泌减少、会导致胃炎等。总之,挫折会使人产生反常行为。讨论什么是挫折呢?在我们的生活中可能会遇到那些挫折呢?请同学们列举说明高中生生活中面临的挫折主要可以概括为:(1)学习方面(2)人际关系方面(3)自我尊重方面(4)其它方面挫折来自家庭问题;自然因素;社会问题;自身问题等。同样的事发生在不同人的身上,他(她)们的挫折反应会一样吗问题2每个人所经历的挫折都一样吗?3你做事真的能万事如意,一帆风顺吗?挫折的特点:普遍性多样性必然性双重性1挫折的普遍性。随着科学技术突飞猛进的发展和社会政治、经济改革的不断深人,每个人对所面临的环境、人际关系、工作任务的变化、新的社会行为准则等都存在着如何适应的问题,若没做好反应,定会受到困扰和挫折。2挫折具有多样性。我们的一生中,常常会有自然环境的阻力,也有社会环境因素的约束和限制,加之个人自身条件的局限,往往都会阻碍人们达到既定的目标,从而导致形式多样的挫折状况。3必然性我们每天都要从事很多活动,在从事这些活动中有时会遇到这样或那样的阻力。4挫折具有两重性。由于人们对待挫折的认知不同,忍耐挫折的能力不同,所对挫折的感受和反应也不同。有人说,人生就像股市,必然有起有落,会面临许多挫折;问题:1那么有的挫折可以避免吗?避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法,因为在这种情况下,我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的避免因挫折在心理和生理上造成的伤害。避免不必要的挫折1那些挫折可以避免的呢?举例说明。2怎样做可以避免不必要的挫折发生呢?讨论:一)调节个人的需要造成挫折的原因,从根本上说,是人们的动机受到阻碍,需要不能获得满足。要缓解需要与满足之间的冲突,就要了解所需,加以分析,要区分出其性质及其主次,对于那些不正当也不合理的需要,自觉调整自己的需求,控制自己的动机。避免不必要的挫折
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