乳腺癌患者术后上肢功能锻炼目录出院后功能锻炼的方法上肢功能锻炼的原则和注意事项术后上肢功能锻炼的方法术后上肢功能锻炼的意义预防或减轻上肢淋巴水肿术后上肢功能锻炼的意义预防及减轻水肿利于术后上肢静脉回流及引流液引出改善上肢功能障碍减少术后并发症提高生活质量术后第一周(禁止肩关节外展)术后1~2日:练习握拳、伸指、屈腕术后3~4日:前臂伸屈运动术后第一周(禁止肩关节外展)术后5~7日:患侧的手摸对侧肩、同侧耳可用健肢托患肢鼓励用患侧手洗脸、刷牙、进食术后第二周(开始肩关节活动)术后8~10日:练习肩关节抬高、伸直、屈曲至90°术后第二周(开始肩关节活动)术后10日后:肩关节进行爬墙及器械锻炼一般应在1~2个月内使患侧肩关节功能达到术前或对侧同样的状态。上肢功能锻炼的原则循序渐进持之以恒因人而异
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