师会有不同的期待,都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心,时常产生莫名的孤独感。?? 四、学习方面带来的不适应。进入高中后,同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理,更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。心理探源:不适应的原因(1/2)年龄特征带来的适应困难。青少年的心理年龄特征,决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自我中心倾向,人际交往缺乏主动性,从而阻碍了相互间的沟通和交流。?? 2.自我松懈造成的适应困难。走进高中校门,很多同学会有喘一口气的想法。但是,看到别人都在埋头苦学,自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来,玩得不痛快学得不踏实。结果,很长一段时间里找不到感觉。家庭教育失误造成的适应能力不足。家长事事替代,这就导致高一新生没有独立生活的经验,存在强烈的依赖心理,人际交往能力较差,难以适应高中的独立生活。?? 4.自我认知失调导致适应困难。一是自我评价过高。走进高中校园后,没有了初中时候的优越感,一时很是难以适应。一是自我评价过低。比如男同学会因身材矮小而自卑,女同学会因长相不佳而自卑。心理探源:不适应的原因(2/2)心理援助:主动适应新生活的策略1.做好心理准备:不因心理上的不适应而产生恐惧感;不因生活环境的不适应而产生失望感;不因学习上的优势消失而产生失落感;不因经济上的一时困难而产生自卑感;不因人际关系处理不得当而产生压抑感。2.学会正确评价自我:一是破除优越感,以平常心态面对新的生活。一是破除自卑感,正确对待与同学的差距。3.优化学习动机:不少同学上高中后会想放松一下,不经意间导致学习成绩大幅度下降。所以要优化学习动机,树立新的理想,这样才能获得经久不衰的学习动力,避免出现“理想间歇期”。 4.调节失落心理:面对适应期的失落,应采取乐观豁达的态度,积极进行调适和补偿。策略之一:主动进行心理调整
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