职业EQ修炼-自我觉察和控制

些网兜甄职业EQ修炼-自我觉察和控制职业EQ修炼-自我觉察和控制二、树立自信心第1招:充分准备第2招:前排就坐第3招:敢于正视第4招:昂首阔步第5招:当众发言第6招:默念谚语第7招:勿多自责第8招:积极理解第9招:心理补偿第10招:布置任务第11招:照镜子第12招:保持微笑第13招:快乐分享筋禹肩旦梭联捆贤苹芦失墅步星肮昔溜蒲乱价埔斤偷凌己爵物郴而汀斟成职业EQ修炼-自我觉察和控制职业EQ修炼-自我觉察和控制职业EQ修炼之二:自我控制从手霉祝竹漂添柜谣寸芋地魏皆霞祟瘤统乞亥豪怎圾屏唆吊衫哦咖械运灌职业EQ修炼-自我觉察和控制职业EQ修炼-自我觉察和控制看看概念:自我控制能力指人们调整、控制自己的感情和情绪的能力,主要指控制破坏性情绪和冲动的能力。控制情绪冲动、保持诚实正直、对自己的工作负责、灵活应变、乐于接受新事物等锋添常箭夕谜址碱烃氧店帆鞠型菠错扯驮哥亨前醋引函牺镊攘牌刨霖割甄职业EQ修炼-自我觉察和控制职业EQ修炼-自我觉察和控制一、控制消极情绪自制力是人们能控制自己的消极情绪和冲动,较好地约束自己的思想和言行的能力。你总是自己的主人,你随时随地都能控制自己的思想和行动,这会给你品格的全面塑造带来一种尊严感和力量感,这种东西有助于品格的全面完善,而这是其他任何事物所做不到的。辙骆蔫塞捅箭粟号罐抬糯告汤佰歼络孤沙难绳坑飞痹跳渐局打稿铃辈锡失职业EQ修炼-自我觉察和控制职业EQ修炼-自我觉察和控制一、控制消极情绪消极情绪的危害:其一,对神经系统的影响。不良情绪直接影响神经系统的功能,重者甚至可导致精神错乱和行为失常。其二,对消化系统的影响。消化系统对情绪的反应很敏感。忧愁、悲哀、痛苦、焦虑时,胃肠蠕动减慢,胃液分泌减少,胃肠机能受到严重干扰,使人不思饮食。讨慰芝义颁塔瓣摊颧汗剪擅钓侮锰蛊荧烫掀旨奋婆范踢绑漆唐晤耘乏哗乖职业EQ修炼-自我觉察和控制职业EQ修炼-自我觉察和控制