产后康复Р1Р产后康复的概念和意义?盆底功能障碍介绍?盆底肌锻炼?产后保健操操РContentsР2Р概念Р产后康复是指在科学的健康理念指导下,针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练,包括产妇产后子宫复旧、盆底功能康复、形体恢复、乳腺的泌乳与形态的恢复、心理以及营养等方面的检查与指导,促进产妇在分娩后一年内快速、全面恢复身心健康Р3Р产后康复的意义Р促进子宫收缩,减少出血?改善盆底血液循环,消除局部水肿?降低产后尿失禁发病率?使松弛的盆底肌肉、筋膜组织紧张度得到恢复加强?维护女人永恒的婚姻,填补女人和家庭的漏洞Р4Р产后康复的概念和意义?盆底功能障碍介绍?盆底肌锻炼?产后保健操操РContentsР5Р女性生殖系统Р女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的,它就像吊床一样,在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官,维持女性的性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能Р6Р7Р8Р9Р10
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