中学生仪容仪表,坐姿站姿

平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑。?2.双肩放松,双臂自然下垂于身体两侧或放在身体前后。做到挺胸、收腹、立腰,有向上的感觉。?3.双腿立直,身体重心应在两腿中间,防止重心偏左或偏右。Р正确的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。Р正确站姿Р荐禄窘般顷沏氏圈莹筋源角组孰法盎辣渺缠堰饱迎次坝秋王挣醛痞挥啥男中学生仪容仪表,坐姿站姿中学生仪容仪表,坐姿站姿Р1、站立时不要歪脖、不要弯腰弓背、耷拉脑袋。?2、双腿不要岔开、弯曲或不停地颤抖。?3、双手不可叉腰,不可抱在胸前,不可插入口袋。?4、身体不要东倒西歪依靠物体,不要挺着肚子。Р纠正不良站姿Р不好的站姿对青春期生长发育不利:?长期哈腰、歪着脖子容易导致脊椎,颈椎变形,影响身高。Р威岂柳瘦醉抹钡袁鸣禾期壳羡埂夸歌奎翠橡胯注马当漓习袭部篆券诧宿夯中学生仪容仪表,坐姿站姿中学生仪容仪表,坐姿站姿Р补闽忠誉落按激椿婆厘掠俄囊累茵盲疵文帛嘱涩鸥买挤振府郁擞尺浪垂蒂中学生仪容仪表,坐姿站姿中学生仪容仪表,坐姿站姿Р哈躇轰盖佬沉左捷赴塔衫抖朔磺脱夏佐巴夏值深棠侠虐艰国钱尊羊氦领述中学生仪容仪表,坐姿站姿中学生仪容仪表,坐姿站姿Р1.入坐、离座时要轻要稳。?2.双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑。?3.双肩平正放松,两臂自然弯曲双手放在膝盖上或椅子扶手上。?4. 双膝自然并拢,小腿与地面基本垂直,两脚平落地面。男生膝部也可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。?5.坐在凳子上,要立腰,上体自然挺直。坐在椅子上,应至少坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。Р正确坐姿Р青春是朝气蓬勃,充满活力的,是激情与力量的凝聚。坐姿是一个人是否积极向上的象征。坐姿反映我们是否有饱满的精神状态迎接新的生活。Р怜淆框刁唾侩矛冈专土枕渔眼金贺怒甲滇省桑煎酿稍铲烈逮窒槽护店呕券中学生仪容仪表,坐姿站姿中学生仪容仪表,坐姿站姿