坐姿Р第三章中职学生个人礼仪Р第二节仪态礼仪Р比一比,找一找,说一说Р这些坐姿文雅吗?美观吗?端庄? 大方吗?РitleР优美的坐姿会给人文雅、稳重、自然大方的美感,同时也体现了个体良好的气质和美感。Р1、坐姿规范Р(1)落座要缓且轻,起座要端庄、稳重。Р落座要求:从椅子左边走到椅子前面,转身后?全身保持站立的标准姿态,右脚后退一小步,?弯曲双膝,挺直腰背坐下。入坐要轻而稳,?只坐椅子的2/3,不要坐满或只做一点边。?女士着裙装要先轻拢裙摆,而后入坐。? 起座要求:起座时,全身保持标准?坐姿,右脚后退一小步,轻缓稳重?离座,右脚前进一小步,与左脚平行,?转身离开座位。РitleР(2)落座后,坐姿的规范要领为:表情自然、?亲切,腰背挺直,肩放松,背部不要靠在椅背上。? 女士双膝自然靠拢,脚跟靠拢,男士双膝可以分开一段,与肩同宽;双手掌心向下相叠轻放在腿面上,也可以放在椅子或沙发的扶手上;两脚平落地面。РitleР(2)双腿斜放式坐姿:双膝先并拢,双脚向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部与地面成45°角。又称侧点式坐姿,分为左斜放式坐姿和右斜放式坐姿。РitleР(3)双腿叠放式坐姿:将双腿一上一下叠放,小腿相靠并在一起斜向身体一侧,叠放后的腿部与地面成45°角。分为左叠放式坐姿和右叠放式坐姿。
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