肠道排毒

40多岁病死是冤枉? 50多岁病死是可惜? 60多岁死亡是惋惜? 70多岁死亡是应该? 80多岁死亡是幸运Р人人的寿命本应该是120岁,而中国人的平均寿命只有73岁呢?Р3Р创造美好生活Р食物是如何消化的?Р4Р创造美好生活Р想长寿吗,慢点吃吧!Р唾液真是“金津玉液”Р咀嚼可健脑益智,延年益寿Р专家说,一口食物在嘴里至少经20次咀嚼,才能得到唾液给我们带来的恩惠,30次则较为理想。Р5Р创造美好生活Р肠道----被遗忘的角落Р大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切,肠道的作用却常常被忽视。Р我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.Р汉代王充在《论衡》一书中称:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”唐代名医孙思邈也说过:“便难之人,其面多晦。”说明当时已认识到“粪毒”对健康的危害。Р6Р创造美好生活Р肠道----人体最大的加油站Р一生中摄入的食物,约为70吨,为体重的1000倍,这么多的食物都要由肠道处理。Р 99%营养物质由肠道吸收.Р7Р创造美好生活Р肠道----人体最大的免疫器官Р人体70%的免疫细胞分布在肠道Р 人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道Р 95%以上的感染性疾病与消化道有关Р8Р创造美好生活Р肠道----人体最大的排污厂Р一生中要排出约4000公斤大便,1/3是肠道细菌。Р 80%以上的毒素由肠道排出体外。Р9Р创造美好生活Р肠道----人体免疫的最前线Р肠道与食物直接相通,是人体第一道防线。Р 肠道粘膜面积400m2 ,约有一个网球场大Р 因此,肠道健康,人体才有强大的“国防”,才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。Р10Р创造美好生活Р肠道----排毒知识知多少Р肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。Р研究资料显示,这些粪便残留物的厚度可达5-7厘米,而且其坚硬程度可与轮胎相比拟!Р长此以往,它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质的吸收导致营养缺乏。