芪粥、党参粥等益肾食品。上述2 证均应忌食寒凉冰冻及生冷食物。合理的饮食结构对疾病的康复是十分重要的。必须根据病人的个体情况及脾胃运化能力而选择不同食物。切勿暴饮暴食, 致伤脾胃。Р日常生活指导Р痹病成因是风、寒、湿、热等邪气杂至。日常生活中注意避风, 御寒, 防湿,截其来路, 是预防之良策。如有内湿之人, 更应注意, 若致外湿入内, 得病则缠绵难愈。Р居住的房屋应通风、向阳, 保持空气新鲜。被褥要干燥, 轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。洗漱宜用温水, 晚间洗脚, 热水应能浸及踝关节以上, 时间在15min 左右, 以促使下肢血流通畅。要按季节和天气的变化来增减衣服。为了防止类风湿性关节炎患者出现关节畸形、活动受限, 影响工作和日常生活, 患者应尽可能使自己的病变关节处于正常功能状态。Р情志调护指导《内经》中:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病从安来”;“精神不进,志意不治,故病不可愈”。可见精神情志的调节在疾病发生、发展过程中的作用。 RA 患者心理负担重, 严重影响患者生活质量甚至对治疗失去信心。主要表现有: 性格内倾、焦虑、抑郁、情绪不稳定等。因此应帮助患者排除不利于康复的心理因素,对年龄较大的患者在说教时应该注意更加耐心, 用细致的言语表示出对其尊重与理解, 让病人保持情绪稳定, 心情舒畅、愉悦, 增强病人对医护人员的信任度以及战胜病痛的信心。让患者有意识的学会控制和调节自己的情绪, 合理安排休息。Р手是类风湿性关节炎最常累及和最易致畸的部位, 因此手部康复锻炼非常重要,通常可采用下列方法:?a.将前臂放在床上, 手置床缘, 手掌朝上或朝下, 先握拳再伸直,运动时先背伸再屈曲, 如此反复进行。?b.腕内收, 外展, 各指并拢再散开。?c.双手指互相抵抗, 双腕关节背伸, 双手合十做拜佛状。?d.下肢功能锻炼: 可教病人在床上做蹬自行车或小燕飞动作。Р康复训练指导
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