角度看,压力就是物体对物体作用时产生的力。?从心理学的角度看,压力就是由外部事件引发的一种体验。?学习压力=学习目标—实际能力Р什么是学习压力?Р学习压力形成的历史阶段Р2、3岁查数背诗——小学考双百?——初中考好高中——高中高考压力(高峰期)——大学择业压力——。。。Р据北京大学儿童青少年卫生研究所在全国性的中学生调查显示,由于压力大而产生自杀想法的占20.4%,做过自杀计划的占6.5%。据卫生部上半年对死亡年龄调查:15-34岁死亡的第一原因不是医学上的疑难病症,而是人为自杀。自杀年龄越来越趋于低龄化。Р学习压力种种表现Р1、学习厌倦感:它是所有学生在某种程度上共同存在的问题,这种厌倦情绪使人脑细胞活动处于抑制或半抑制的状态,从而降低学习效率,而学业进步缓慢,反过来又加重了对学习的厌倦感,形成了一种恶性循环。?2、考试焦虑感:对学生而言,考试是无法逃避的现实,但由于社会、学校、家庭、包括学生自己等各方面因素影响下,在学生的认识中将考试这一评价人发展的手段变成了教育教学活动的目标,分数成了学生获得自尊的重要砝码。与此同时,对考试的紧张、恐惧情绪充斥学生的心灵,导致行为上的对抗性,减低学生个人的自我评价和自信心。?3、自我失败感:中学生由于学业不良而形成的自我认识上的偏差和自我评价不高的心理倾向,这种消极的自我意识一旦产生,就可能伴随中学生度过整个青春期,甚至一生。长此以往,不良的情绪会慢慢内化为一种人格缺陷,构成中学生终身发展的人格阻力。Р心理压力是一种个人主观的感觉,即个人在面对困难时,一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对现代高中生来说,学习压力是一个很普遍现象,几乎每位学生都会觉得有学习压力。?我们在学习过程中,所经历的压力都不是无缘无故的,我们现在查找一下学习压力产生的原因。Р1、自身原因? 一是你的认知偏离。? 二是缺乏自信。? 三是自暴自弃。? 四是性格差异。
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