惰等Р棉花糖实验Р20世纪60年代,米切尔教授进行了一项非常著名的实验,在实验中,米切尔教授召集了数百名4岁的小孩,实验工作人员每次带一个孩子到一个房间去,并在他面前放一块棉花糖,然后离开房间。实验人员告诉孩子,在这段时间内,孩子可以将棉花糖吃掉,但如果等自己回来之后再吃,那么他可以拥有更多的棉花糖。Р体验Р马上吃掉Р过一会儿吃掉Р没有吃掉Р不能坚持等待更多棉花糖的小孩总是比别的小孩更容易出问题。? 在小时候自制力非常强的小孩,不管是成绩还是品德都较为优秀。? 自制力强的小孩,成长的过程中更容易受到老师和同伴的欢迎,长大后的身体更加健康,成就也更高,犯罪、赌博或者吸毒这样的问题更不可能出现在他们身上。Р研究发现Р良好的自制力是人们顺利完成工作和学业、取得成就的必要条件。Р序号Р内容Р1Р早上我都能按时起床,1分钟也不拖延。Р2Р一旦决定做的事情,立即就会去做Р3Р制订好学习计划,一定会按照计划去实施Р4Р如果作业没有完成,再精彩的电视节目也不看Р5Р不随意丢垃圾,不在教室里吃零食Р测一测Р下面有10道自制力自测题,每道题有符合(A)、不确定(B)、不符合(C)三个备选答案,请根据自己的实际情况选择。Р我的自制力Р序号Р内容Р6Р即使很累、很忙,每次作业也都能按时完成。Р7Р学习上困难,一般都是想尽办法自己克服。Р8Р即使对某门功课不感兴趣,也要强制自己学好它。Р9Р自己能够做好的事情一般不求人。Р10Р同学之间发生争执,能主动忍让,没有过激言行Р测一测Р下面有10道自制力自测题,每道题有符合(A)、不确定(B)、不符合(C)三个备选答案,请根据自己的实际情况选择。Р我的自制力Р如果我们的自制力用尺子来衡量,很好为10分,很差为0分,你认为自己该得几分?Р弱Р强Р活动Р为了提高自制力,实现自己的梦想,你希望自己能提高几分?Р怎样做能达到这个分数?Р讨论:如何提高自制力?Р活动
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