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肠道健康科普讲稿培训材料

上传者:学习一点 |  格式:ppt  |  页数:19 |  大小:2147KB

文档介绍
人体内非常重要的器官Р3.最大的? 排污厂Р一生中要排出约4000公斤大便,1/3是肠道细菌。? ?80%以上的毒素由肠道排出体外。Р肠道排毒之关键Р毛发1%Р指甲1%Р血液中的矿物质?从毛发排出体外Р毒素从指甲排出,搓揉指甲也能提高排毒效果Р汗液3%Р人体1天概有1升的汗液,体内毒素会随着汗液排出体外Р尿液15%Р血液中的废物通过肾脏过滤分解出来,以尿液的形式排出体外Р肠道80%Р食物的糟粕和体内的废物及有害物质全部都与粪便一起排泄出来Р肠道,免疫的最前线Р肠道与外界直接相通,我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等全都第一时间与肠道接触。肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地,是人体第一道防线。Р肠道粘膜面积400m2 ,约有一? 个网球场大,构成强大的粘膜? 免疫系统,使敌人很难突破!Р因此,肠道健康,人体才有强大的“国防”,才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。Р您关注过肠道健康吗?Р全球肠癌每年新发病例达94万人Р每年近50万人死于肠癌Р死亡人数占肿瘤死亡数第三位Р我国肠癌发病率60年代10/10万,80年代20/10万,,90年代24/10万,现在36/10万Р2010年肿瘤报告发病率前五位:?肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.Р已经? 高发Р中国肠癌年轻化明显,美国人肠癌平均69.8岁,中国48.3岁。Р年轻? 可怕Р快速?增加Р肠道不健康表现Р大便不好:次数多(腹泻)、时间长(便秘)、大便不规律、不成形、大便硬结、大便恶臭、大便颜色黑、不干净。?腹胀、食欲差、吃饭没味道。?口臭、体味重、屁多屁臭。?易疲劳、头晕脑胀、健忘。?气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。?肝病、肿瘤。?高血压、高血脂、高血糖。?哮喘、易过敏等。? ? 如果您有以上情况,那就是身体向您发出警告,您的肠道受到了侵害,已出现? 故障。您不能再无动于衷,应该行动起来,保护您的肠道,捍卫您的健康。

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